話題:ダイエット記録

体重：67.9(-0.1)
体脂肪：35.6%
B：108センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、プロテイン
昼：カロリーメイト、サラダチキン
夜：カツオのたたき、昆布のすまし汁
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：あり
感想：