まず開始時の体重ですね
起きてから体重計乗る事とします
(寝起きが不規則なので)
5月31日
64.8kg、34.9%でした!
最後にはかった時のは5月18日で、67.6kg、36.1%でした!
晩御飯は画像のもの。(31日)
ちなみに昼はこちら
だいたい朝昼はウイダーだったり朝バナナだったりと、手軽ですぐ済ませられるものがほとんど。
基本晩御飯を添付していきます。
ビオは必ず一日一個!
話題:ダイエット記録
慌ただしく日々を過ごしているけれど、不規則なので、気付けばお腹つまめるぅぅぅぅううう!
よろしくない。
とーてーも、よろしくない!
なので思い立ったら即行動!
ダイエット始めますヾ(●`・ω・´●)ノ
ただ無知な素人です
個人的な記録になっちゃうかな?
指摘などコメントもらえると、とても嬉しいです(^ ^)
今日は体重はかってないけど、だいたい160センチ70キロ間近の女性20台前半。
正確なのは明日!
結由(ゆゆ)さん、決意する!
よろしくお願いします(^◇^)
話題:ダイエット、始めます!