諦めず 何度も挑戦(^ω^)

違うブログでは 更新してましたが こちらは、１ヶ月ぶりです。 体調は どうか？ と いうと 寝る前のお薬一乗減らすことに 成功しました。

それが なくとも 眠れるのです。

睡眠薬なしに なった わけです。
まあ 坑うつ剤三乗と 安定剤二条は のみますが、 一つ 成長です。
仕事は 週５日 休まずいけてますが また 午前がきつくなりました。

順調だったのにな。


どこかが、変になった 原因は確かにあります。

その 事業所(一応仕事場) は、 障害者施設なんですが、 手帳持ちや そうでないもの、いろいろなひとが いますが うつ ぐらいの 軽少な人はいません。

ある 女性に 好きです。 付き合ってくださいと 告白を受けてから

なにか 調子がおかしくなったのです。

自分は今は リハビリと 回復しか考えてないので、正直 それどころではないわけですが、

いろいろ考えることが 負荷になりまして

まあ 嫌ではないんですが ベストでない自分が 相手に 負荷になるのではと 気は使います。

そこが 回復をメインに考えているひとと、障害者と言われるひとの 決定的な 違い。

だから 気持ちは わからないんです。

今は 直すことが 先決なんで、友達と いう ことには、してますが

体調悪化するのでは と 怖い気持ちもあります。

それは 一度 うつ状態が 最悪期の時 恋をし なんら プラスにならず 悪化を招いた過去が あるからです。

同じうつ 病で あれば お互い理解も できるし いい方向にいきますが 適応障害の彼女は、きっと 一生背負いながら 生きていくひとだし やはり 距離は 感じざるを得ないわけです。

つくずく 健康であれば 問題ないんだけど 相手を守れるんだけどと いつも思います。 しかし それで 少し調子悪くなったのは、そのひとのせいでもなく。
俺の 健康管理不足だから また 建て直したいと 思います。

いやー 人生って 大変だ。

すみません かなり 愚痴をいいまして 。

ま 諦めずに 生きよう