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仙界と人界の間から
独り言と日記中心です。
ダイエットしよう…
話題:ダイエット記録
体重をあと一キロ減らしたい。
昨日のご飯
お昼 14時45分
おにぎり二個
いくら、キノコご飯
19時
お弁当
チャーハン、サラダ
22時
スタバ
チョコドーナツ、カフェモカ?
夜
1時間くらい?
ランニング&ウォーキング
5000歩
ストレッチ
筋トレ
2014-9-9 12:09
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