自分の為のメモ。
去年無事にふくしほーじん、という施設に就職した剣さんですが、ちょっと今悩まされている病気があります。
ブログでは話した事なかったみたいなんですよね。PMS。所謂、月経前症候群です。
これが、まー…仕事に支障をきたすレベルのおっそろしーものでして。
毎月しにかけております。ヒィヒィ。
酷くなってからもう3年以上立つかな？高校の頃から腰痛くらいはあったんですけどねー。あとニキビが酷かったり。
今の症状
呼吸苦・胸がざわつく・イライラ・不安感・情緒不安定・脱力感・倦怠感・集中できない・落ち込みやすい・しにたくなる
とにかく鬱になります。もー、凄いです。「落ちる」って感覚です、本当に。
特にイライラは困ります。ちょっとした家族の会話でさえもイラつきますし。家族ならまだしも、仕事中でさえイライラしますし。
仕事は、集中できないんでミスも増えますし、失敗した分、叱られて凹みますし。
んで、仕事出来ないってなって早退すると、罪悪感で大泣きしながら帰るって感じですし。仕事は苦痛じゃなくて寧ろ楽しんでやってますからね。「どーして頑張れないんだよぉおお」って感じでぎゃーぴー泣いて帰ってます。有休？ もう全部ないよ！ くそが！！
あと、呼吸苦しいのも、つらいっす…。
酸素ボンベくれって感じですよ。（実際は吐き出す方が足りてないらしいですが）
病院通ってますけどね。前、「薬じゃ治らんよ（笑）」って言われちゃいましてね。
いやもうほんとぶっ飛ばすぞ？
なんとか改善しようと、豆乳飲んだり、カフェイン控えたり、運動したりは、心掛けてますけど。
うーん、効果は…あんまりないです。
薬は低容量ピルと抗不安薬出てますが、これもあんまり。あ、でもピルのお陰で腹痛腰痛は軽減、ニキビも減ったし、胸の張りとかもなくなりましたよ。
しかし、仕事が出来なくなるのはつらいなぁ。なんとか改善したいんですけどね。
以上、現状報告でした。
