ああやってしまった。
昨日飲みにいった帰りにラーメンを食べてしまいました。
懐かしいラーメン屋さんがあって、突然チャーハン食べたくて入った所にラーメンとチャーハンと餃子セット800円とあり頼んでしまった。
だってラーメンだけで700円ならセットが得じゃない?
また馬鹿な俺は全部残さず食べてしまった。
食べた後苦しい満腹感を味わいながら後悔の嵐。
お腹が出てしまう。
いい加減ヤバイ。
限界。体型が崩れてしまう恐怖に気ずいてる。
当分食べる量を減らします。減量開始宣言。
まず食事を3回をメインとせずお腹空いた時に少しだけ食べる。
昼はしっかり食べない。
後は空手再開。
この3本で行こう。
ウエストを10センチダウンさせます。
さて頑張りましょう。